1. TOP
  2. お肉のおかず
  3. 豚肉
  4. 豚ひき肉
  5. 糖質オフ!1人分5.9g♪オクラとなめこの麻婆豆腐

糖質オフ!1人分5.9g♪

オクラとなめこの麻婆豆腐

オクラのシャキシャキ食感もクセになる主菜♪なめことオクラの粘りで片栗粉を使わずにとろみをつけ、糖質を抑えました。豆板醤は少なめにしてラー油で辛みを出すのも糖質を抑えるポイントです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    282kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

関連カテゴリー

夏の旬野菜 オクラ