香ばしいおいしさ♪
プロテイン入りオートミールクッキー
オートミールクッキーにレーズンとプロテインパウダーを加えて、ザクザクとした食感が楽しめるクッキーを作りましょう♪プロテインパウダーはストロベリーやバナナなどのお好みのフレーバーのものでも同様にお作りいただけます！
- 調理時間 約40分
カロリー
98kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1枚分あたり
料理レシピ
材料 20枚分
作り方
1.
《下準備》バターは常温に戻す。オーブンは180℃に予熱する。プロテインパウダー、薄力粉、ベーキングパウダーは合わせてふるう。
2.
アーモンドは粗く刻む。
3.
ボウルにバターを入れ白っぽくなるまで混ぜる。メープルシロップを加えて混ぜ、溶き卵を少しずつ加えてその都度混ぜる。
4.
3に合わせてふるったプロテインパウダー、薄力粉、ベーキングパウダーを加えて粉気がなくなるまでさっくりと混ぜる。オートミール、レーズン、アーモンドを加えてさっくりと混ぜる。
5.
天板にクッキングシートを敷き、生地をスプーンですくい、のせる。指で軽くおさえて表面を平らにならし、形をととのえる。180℃に予熱したオーブンで12～15分程、焼き色がつくまで焼く。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか？
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
薄力粉抜きで、その他の材料全て同量で 作る事はできますか？
A薄力粉の割合が高く、全量薄力粉を抜いてお作りいただくのは難しいです。
レビュー
(5件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- ジェイクどうしても薄力粉を使いたくなくて、オートミール100gをミキサーで粉状にして薄力粉の代わりに使いました。ちょっと口に入れると、モサモサしますが美味しいです。
- かおる筋トレしている息子＆私のおやつ用に作りました。 とっても美味しくてもう何回もリピート、定番化しています。食べ過ぎないようにするのが大変(笑)