香ばしいおいしさ♪
プロテイン入りオートミールクッキー
オートミールクッキーにレーズンとプロテインパウダーを加えて、ザクザクとした食感が楽しめるクッキーを作りましょう♪プロテインパウダーはストロベリーやバナナなどのお好みのフレーバーのものでも同様にお作りいただけます！
カロリー
98kcal
炭水化物
11.9g
脂質
4.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
10.9g
塩分
0.1g
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【20枚分】
手順
1
《下準備》バターは常温に戻す。オーブンは180℃に予熱する。プロテインパウダー、薄力粉、ベーキングパウダーは合わせてふるう。
2
アーモンドは粗く刻む。
3
ボウルにバターを入れ白っぽくなるまで混ぜる。メープルシロップを加えて混ぜ、溶き卵を少しずつ加えてその都度混ぜる。
4
3に合わせてふるったプロテインパウダー、薄力粉、ベーキングパウダーを加えて粉気がなくなるまでさっくりと混ぜる。オートミール、レーズン、アーモンドを加えてさっくりと混ぜる。
5
天板にクッキングシートを敷き、生地をスプーンですくい、のせる。指で軽くおさえて表面を平らにならし、形をととのえる。180℃に予熱したオーブンで12～15分程、焼き色がつくまで焼く。
よくある質問
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか？
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
薄力粉抜きで、その他の材料全て同量で 作る事はできますか？
A薄力粉の割合が高く、全量薄力粉を抜いてお作りいただくのは難しいです。
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか？
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- どうしても薄力粉を使いたくなくて、オートミール100gをミキサーで粉状にして薄力粉の代わりに使いました。ちょっと口に入れると、モサモサしますが美味しいです。
かおる
筋トレしている息子＆私のおやつ用に作りました。 とっても美味しくてもう何回もリピート、定番化しています。食べ過ぎないようにするのが大変(笑)マミー
ナッツ類とドライフルーツも入れたら食べ応えあり！美味しかった^_^
ジェイク