DELISH KITCHEN

パクっと食べやすい♪

卵かけ焼きおにぎり

3.7

(

)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    158kcal

  • 費用目安

    300円前後

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卵焼き器で焼くので、握らず簡単♪おかか風味が食欲をそそります！やさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめ♪ごはんが余った際に身近な食材で作れるのも嬉しいポイントです。

材料 【卵焼き器1台分(13cm×18cmの卵焼き器使用)】

  • ごはん400g
  • 卵 2個
  • かつお節 5g
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 塩少々
  • ごま油小さじ2

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、卵、かつお節、めんつゆ、塩を入れて切るように混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器にごま油半量(小さじ1)を入れて中火で熱し、1を入れて平らにならす。焼き色がつくまで5分ほど焼き、皿をかぶせて上下を返す。

  3. 3

    卵焼き器に残りのごま油(小さじ1)を入れて2を戻し入れ、焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

3.7

( - 件)

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このレシピの作成者

kaori

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、社員食堂で給食管理業務、病院では栄養管理業務を学び、現在ではDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「誰でも料理が好きになるレシピ！」を心がけて日々レシピ制作をしています。 料理はもちろん、料理のスタイリングにもこだわっているので、日々の食卓の参考になると嬉しいです。 皆様の料理のレパートリーが少しでも増えるようなお手伝いができるように、これからも頑張ります！

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