パクっと食べやすい♪
卵かけ焼きおにぎり
卵焼き器で焼くので、握らず簡単♪おかか風味が食欲をそそります！やさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめ♪ごはんが余った際に身近な食材で作れるのも嬉しいポイントです。
カロリー
158kcal
炭水化物
25.5g
脂質
3.4g
たんぱく質
4.7g
糖質
25.3g
塩分
0.5g
- ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、卵、かつお節、めんつゆ、塩を入れて切るように混ぜる。
2
卵焼き器にごま油半量(小さじ1)を入れて中火で熱し、1を入れて平らにならす。焼き色がつくまで5分ほど焼き、皿をかぶせて上下を返す。
3
卵焼き器に残りのごま油(小さじ1)を入れて2を戻し入れ、焼き色がつくまで焼く。
4
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- コレは小腹空いた時にもピッタリですね。作るのも簡単😋。
pchan
とても美味しかったです またリピしたいですしとっぺ
面白いレシピだと思い作りました。味が薄かったです…。びよーん
簡単にできます！味が少し薄いと感じたので、マヨネーズやケチャップをかけてみました。どんな調味料でも合うと思います！
真似っ子ホームシェフ