悪魔の美味しさ！
鰹節ご飯

Name: 悪魔の美味しさ！ 鰹節ご飯
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 1人分
Ingredients: ごはん お茶碗1杯(150g); 卵黄 1個分; かつお節 1袋(4g); しょうゆ 少々

4.7

(7件)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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あたたかいご飯にたっぷりのかつお節と卵黄をのせた丼レシピ！かつお節の風味が食欲をそそる一品です。すぐできるので、朝食や夜食にもおすすめです♪

佐藤ゆか

「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ

管理栄養士/食育スペシャリスト

カロリー
334kcal
炭水化物
56g
脂質
6.3g
たんぱく質
9.9g
糖質
55.6g
塩分
0.5g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【1人分】

ごはんお茶碗1杯(150g)
卵黄 1個分
かつお節 1袋(4g)
しょうゆ少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
器にごはんを盛り、かつお節をのせ、中央をくぼませて卵黄をのせる。しょうゆをかける。
ポイント
あたたかいごはんを使用しましょう。

レビュー

4.7

(7件)

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このレシピの作成者

佐藤ゆか

「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ

管理栄養士/食育スペシャリスト

介護老人保健施設、保育園にて管理栄養士として勤務後、お子さまとのクッキングや料理教室などの食育活動を中心に活動。DELISH KITCHENでは1週間の使い切り献立や塩分控え目レシピ、糖質オフレシピなどを中心に1200レシピ以上考案。忙しいときでも苦にならず「料理が楽しい！」とたくさんの方に感じていただけるようなレシピ作りを心がけております。