2品で大満足♪
イワシとじゃがいもの味噌マヨ焼き
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
食材を並べ、トースターで焼くだけで簡単に作れる主菜レシピです。味噌マヨだれは青のりを加えて風味良く仕上げましょう♪食べ応えのあるじゃがいもでボリューム満点の一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
403kcal
炭水化物
25.2g
脂質
21.3g
たんぱく質
25.9g
糖質
22.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
