DELISH KITCHEN

食感楽しい♪

たこいもフライ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    8.5g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たこはプリッ、ジャガイモはホクホク! 食感が違う組み合わせで食べ飽きない! お酒のあてにぴったりです♪

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材料 【8本分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水に5分ほどつけて水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

  2. 2

    ゆでだこ、パプリカは一口大に切る。

  3. 3

    容器に☆を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    竹串にたこ、じゃがいも、パプリカを刺し、塩こしょうを全体にふる。

  5. 5

    串に刺した具材にバッター液をくぐらせ、パン粉をつける。

  6. 6

    170℃に熱した油でこんがり色づくまで揚げる。お好みでウスターソースをつけてお召し上がりください。

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「じゃがいも」の基本

「パプリカ」の基本

「たこ」の基本