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  • ハロウィン特集

チーズでコク増し♪

豆苗とじゃがいものカレー炒め

スパイシーな香りで食欲増進! 彩りも豊かな炒め物です♪ ビールと一緒にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    333kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り、じゃがいもは1cm角の棒状に切り、パプリカは細切り、ちくわは縦半分に切ってから斜め切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、じゃがいもを入れて炒め、透き通ってきたら、豆苗、パプリカ、ちくわを加えて炒める。

  3. 3.

    ★を加えて軽く炒める