1. レンジでできる♪ししとうのさっぱり胡麻和え

レンジでできる♪

ししとうのさっぱり胡麻和え

ごま油が香る、主役がししとうの和えものをご紹介します♪アスパラなどに変えてアレンジしてもお作り頂けます!お酒のあてにぴったりの簡単レシピです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    ししとうはへたを切り落とし、つまようじで数カ所穴をあける。耐熱容器にししとう、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルにししとう、☆を入れて混ぜる。

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