レンジでできる♪
ししとうのさっぱり胡麻和え
ごま油が香る、主役がししとうの和えものをご紹介します♪アスパラなどに変えてアレンジしてもお作り頂けます！お酒のあてにぴったりの簡単レシピです。
カロリー
43kcal
炭水化物
3.3g
脂質
3g
たんぱく質
1.4g
糖質
1.4g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ししとうはへたを切り落とし、つまようじで数カ所穴をあける。耐熱容器にししとう、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2
ボウルにししとう、☆を入れて混ぜる。
ひつじ