DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!
さつま揚げと焼き鳥缶のタレ炒め

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調理時間

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費用目安

300前後

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食材はさつま揚げと焼き鳥だけですが、立派な一品!さっと炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪是非お試しください。

  • カロリー

    231kcal

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    15.6g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • さつま揚げ 3枚
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    さつま揚げは十字に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつま揚げを入れて焼き色がつくまで上下を返しながら2〜3分ほど焼く。焼き鳥缶を缶汁ごと加え、こしょうをふって炒め合わせる。

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