DELISH KITCHEN

フライパンで作る!

焼き鳥コーンパン

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    178kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    27.2g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    5.4g

  • 糖質

    26.4g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

生鮮食品を使用していないので、非常時でも作りやすいレシピです。袋で生地をこねるので手が汚れにくく洗い物は最小限!中にチーズを入れるのもおすすめです♪朝ごはんやおやつにいかがでしょうか?

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材料 【6個分】

手順

  1. 1

    ビニール袋に☆を入れてまとまるまで混ぜる。6等分に分ける(生地)。

    ポイント

    豆乳は調整豆乳でもお作りいただけます。

    部屋の湿度により生地の状態が変わります。

    生地がべたつく場合はホットケーキミックスを様子を見ながら足して調整してください。

    生地が硬い場合は豆乳を様子を見ながら足して調整してください。

  2. 2

    手に薄力粉(分量外:適量)をつけて生地をまるめ、手で10cm程に伸ばし、焼き鳥をのせて口を閉じ、形をととのえる。同様に計6個作る。

    ポイント

    焼き鳥缶は缶汁を切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を薄くのばして熱し、2を並べ入れふたをしてごく弱火で8分程焼く。裏に返し、ふたをして再び生地に火が通るまで5分程焼く。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • miho

    生地が伸びず、焼き鳥1つが限界でしたが、味は美味しくて、また挑戦します。

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