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フライパンで作る!

焼き鳥コーンパン

生鮮食品を使用していないので、非常時でも作りやすいレシピです。袋で生地をこねるので手が汚れにくく洗い物は最小限!中にチーズを入れるのもおすすめです♪朝ごはんやおやつにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    178kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ビニール袋に☆を入れてまとまるまで混ぜる。6等分に分ける(生地)。

    TIPS

    豆乳は調整豆乳でもお作りいただけます。

    部屋の湿度により生地の状態が変わります。

    生地がべたつく場合はホットケーキミックスを様子を見ながら足して調整してください。

    生地が硬い場合は豆乳を様子を見ながら足して調整してください。

  2. 2.

    手に薄力粉(分量外:適量)をつけて生地をまるめ、手で10cm程に伸ばし、焼き鳥をのせて口を閉じ、形をととのえる。同様に計6個作る。

    TIPS

    焼き鳥缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を薄くのばして熱し、2を並べ入れふたをしてごく弱火で8分程焼く。裏に返し、ふたをして再び生地に火が通るまで5分程焼く。