レンジで簡単♪
小松菜とさつま揚げのおつまみ煮浸し
小松菜を使った簡単副菜レシピをご紹介します！レンジで加熱するのでお鍋などの洗い物が少なく、後片付けが簡単なのも嬉しいポイント♪あと一品欲しい時にささっと作れます。
- 調理時間 約10分
カロリー
150kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
さつま揚げは5mm幅に切る。
3.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、さつま揚げ、小松菜を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、あえる。
レビュー
(7件)
3.7
※レビューはアプリから行えます。
- 章ちゃん簡単でつくりやすかったです｡ レンジでやらずガスレンジでやりました。 醤油1パイいれました。
- のんこエノキを追加しました。 1口目食べた時は「ふーん、こんな味なんだ」でしたが、食べていくうちに美味しく感じてきました。 簡単にできるのでまた作りたいですが、彼はあまり好きではなかったようです。
- ほんけのたさレンジ調理はむらが出来たりして苦手なので、 お鍋で調味料を煮立てて蓋をして調理しました。 蒸らし過ぎてから写真を撮ったので色味が悪くなりましたが、お味はまぁまあ良かったです。 小松菜というと、油揚げとの煮浸しとか、高野豆腐の煮付けに入れるとか、はたまたメインとして豚肉で炒めたり…とマンネリ感があったので、 お酢が入っていてごま油も入っていて、変わり種の感じで良かったです。 2倍量の４人分を作りましたが、 さつまあげは二枚しか残っていなかったので ちくわ一本で代用しました。