レンジで簡単♪
小松菜とさつま揚げのおつまみ煮浸し
小松菜を使った簡単副菜レシピをご紹介します!レンジで加熱するのでお鍋などの洗い物が少なく、後片付けが簡単なのも嬉しいポイント♪あと一品欲しい時にささっと作れます。
カロリー
150kcal
炭水化物
9.3g
脂質
8.9g
たんぱく質
7.9g
糖質
8.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
さつま揚げは5mm幅に切る。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、さつま揚げ、小松菜を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、あえる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです!
ほんけのたさ
レンジ調理はむらが出来たりして苦手なので、 お鍋で調味料を煮立てて蓋をして調理しました。 蒸らし過ぎてから写真を撮ったので色味が悪くなりましたが、お味はまぁまあ良かったです。 小松菜というと、油揚げとの煮浸しとか、高野豆腐の煮付けに入れるとか、はたまたメインとして豚肉で炒めたり…とマンネリ感があったので、 お酢が入っていてごま油も入っていて、変わり種の感じで良かったです。 2倍量の4人分を作りましたが、 さつまあげは二枚しか残っていなかったので ちくわ一本で代用しました。のんこ
エノキを追加しました。 1口目食べた時は「ふーん、こんな味なんだ」でしたが、食べていくうちに美味しく感じてきました。 簡単にできるのでまた作りたいですが、彼はあまり好きではなかったようです。くまのこ
レンジではなく、鍋で作りました。 茹でたあとに調味料で和えました。少し味が濃かったです。
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くろ