DELISH KITCHEN

満足感のある一品!
豚バラ白菜蕎麦

-

調理時間

15

費用目安

200前後

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少ない材料で作れるお手軽蕎麦レシピをご紹介!豚肉と白菜がたっぷり入って食べ応えバッチリ♪ぜひお試しください♪

  • カロリー

    618kcal

  • 炭水化物

    75.8g

  • 脂質

    23.9g

  • たんぱく質

    23.3g

  • 糖質

    71.1g

  • 塩分

    8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。ねぎは小口切りにする。

    ポイント

    白菜の茎の太い場合はさらに食べやすい大きさに切りましょう。

  2. 2

    豚肉は3cm幅に切る。

  3. 3

    大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。白菜を加えて油がなじむまで炒める。水、めんつゆを加えて煮立ったら、白菜がやわらかくなるまで4〜5分ほど煮る。

  5. 5

    器に盛り、ねぎをのせる。

    ポイント

    つゆをかける直前に蕎麦は湯にくぐらせて温めてください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • こんにゃく

    最高でした!良いお年を!!
  • m

    豚バラの脂が甘くて美味しいです。 白菜の代わりに、斜め切りした長ネギを多めに入れました。

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