少ない材料でお手軽に!
豚肉と白菜のつけ蕎麦
おうちでさっと作れるつけ蕎麦レシピをご紹介!豚肉の旨味と白菜のシャキシャキ感が合わさったつけ汁で、蕎麦をよりいっそうおいしく頂けます♪ぜひお試しください。
カロリー
533kcal
炭水化物
74.6g
脂質
14.4g
たんぱく質
25.3g
糖質
70.2g
塩分
8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は2cm幅に切る。芯の太い部分はさらに食べやすい大きさに切る。
2
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。白菜を加えて油が馴染むまで炒める。☆を加えてふたをし、白菜がやわらかくなるまで弱火で4分ほど煮る(つけ汁)。
3
大きめの鍋にたっぷりの湯をわかし、蕎麦を入れる。全体を湯に浸し、ほぐすように軽く混ぜる。再び煮立ったら弱火にし、煮立った状態を維持したまま袋の表示時間通りにゆでる。水で洗って水気を切る。
4
器に蕎麦を盛り、つけ汁を添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 冷蔵庫にあった人参の残りとしいたけも入れました。 野菜もお肉も摂れるし、食べ応えあって美味しかったです!! 温まりました✨
レン
2人分を作りたかったので、いくつかアレンジしました。 水倍量、めんつゆ1.5倍+鰹節ひとつかみ、白菜は小さくなるので多めに5枚ほど、にんじん1/4とネギ1本も細切りで追加しました。 美味しかったので、また作ります!猫娘
簡単で、野菜もお肉も取れてランチに丁度良かったです。
けいこ