DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単♪きな粉おから蒸しパン

レンジで簡単♪

きな粉おから蒸しパン

きな粉がふわっと香る♪おからパウダーで作る蒸しパンレシピをご紹介します。食べ応えも抜群です!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1切れ分あたり(8等分にした場合)

料理レシピ

材料 直径15cm耐熱ボウル1台分

作り方

  1. 1.

    耐熱ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。サラダ油を加えてしっかりと混ぜ、無調整豆乳を加えて混ぜる。おからパウダー、きな粉、ベーキングパウダーを加え、手早く混ぜ合わせる。周りについた生地をきれいにし、平らにならす。

    ポイント

    生地がかたい場合は、豆乳を追加して調整してください。

  2. 2.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒〜4分加熱する。ラップをしたまま3分ほど蒸らす。

    ポイント

    蒸らした後竹串をさしてみて、生っぽい生地が付いてくる場合は、追加で加熱してください。

  3. 3.

    粗熱をとり、ゴムベラを生地と耐熱ボウルの間に入れてぐるっとまわし、取り出す。きな粉(分量外:適量)をふる。

よくある質問

  • Q

    おからパウダーは生おからへ代用できますか?

    A

    代用は難しいと判断しております。詳細についてはこちらをご確認ください

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