小麦粉なし！生おからのお菓子レシピ3選
作成日: 2023/07/10
更新日: 2023/08/10
生おからを使ったお菓子のレシピを簡単動画でご紹介。ケーキやクッキーなど3本のレシピを紹介していますので、日々のおやつにぜひお役立てください。
しっとり♡ヘルシー！
おからのショコラケーキ【上級者向け】薄力粉不使用！代わりにおからを使った、しっとりふわふわなケーキをご紹介します。生おからとは豆腐を作るときに豆乳を絞った後の残りの部分ですが、おからだと言われなければわからないかもしれませんよ♪優しい甘さで甘いものが苦手な方にもおすすめです。
レビュー
- ささみチーズ油25gで代用してブランデーを入れて作りました！しっとりしていてチョコ味で美味しかったです♡
- ぴょんしっとり美味しいショコラケーキが出来ました♪ヘルシーで嬉しいです(^ ^)
- まりりとっても簡単！！ 砂糖を70gに減らしましたが 甘さもちょうど良かったです。 しっとりしていて美味しいです。
- AliAbsolutely love this cake! Thank you for the recipe :)
ヘルシーなおやつ！
おから米粉クッキーおからと米粉で作る罪悪感少なめのクッキーはいかがですか？砂糖の量を調節すればお好みの甘さに仕上げることができます。外はカリカリ、中はもっちり食感のクッキー！素朴な美味しさが毎日のおやつにぴったりです。
レビュー
- ティエンメイダイエット中の友達に誕生日プレゼントで作りました。 旦那が試食をして全部食べてしまったので二回作りました（笑） 旦那にもダイエットをしたほしいので、何回も作ろうと思います。 ありがとうございました(*^◯^*)
- 玉子焼き可愛いクッキーが出来上がりました！ 米粉の15グラムをきな粉に変えてみました。 ココアバージョンも美味しかったです。 香ばしくてついつい手が伸びる♡ 素敵なレシピありがとうございました
- べこ子供のおやつに。 倍量です。ココナッツオイルが無いので米油で代用しました。 アーモンドを砕いて混ぜ込んだ後、半分をココア味(小さじ1)に、もう半分をバニラエッセンス(3滴)に。 美味しくできました。
- さっちーヘルシーおやつにチャレンジしたくて、家にある材料で作ってみました。
食べごたえ満点！
おからのみたらしもちおからが苦手な人でも美味しく食べられます！ みたらしのたれも手作り！お好みの甘さに調整できます！ 子供も喜ぶヘルシーおやつ♪
レビュー
- モッフモフ美味しいし、お腹にたまるので子供のオヤツにちょうどいい！ 個人的に、砂糖をマイナス1したのが甘すぎず美味しかったです！ おから餅は丸だと火にかけたとき、時間がかかるので少しつぶして平めにして焼きました。 若干、おからのザラザラ感がありますが、出来立て熱々はモッチモチでとっても美味しかったです。
- タルネネ満足感があるので、小腹が空いた時にバッチリです！みたらしはかなり余ってしまうので、少なめで作ったほうがいいかもです。
- miko何回か作って食べてます。 簡単に出来てとても美味しい！ 今回は倍の量で、調味料はそのままで作りました。
- 料理修行中半額で買ったおからがあったので作ってみました！！ うまく丸められなかったので平たくしましたが十分でした！！ みたらしの味がちゃんとしていました！
