デリッシュキッチン

材料は2つだけ♪
アボカドキムチ

3.8

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調理時間

約10分

費用目安

100円前後

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アボカドとキムチをあえた簡単おつまみはいかがですか♪お好みで刺身やプロセスチーズなどを加えてアレンジをお楽しみいただけます。

  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • キムチ50g
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 白いりごま少々

手順

  1. 1

    アボカドの縦中央に包丁を入れ、種にそって切り込みを入れる。両側をそれぞれ逆にずらすようにして2つにする。種がついている方を布巾にのせて包丁の刃元を使って種を取り除く。皮をむき、2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにアボカド、キムチ、しょうゆ、白いりごまを入れて混ぜる。

レビュー

3.8

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※レビューはアプリから行えます

  • NAMI

    熟したアボカドがあったのでささっと一品追加で🥑 混ぜ合わせず、しょうゆ、マヨネーズ、ごまをかけるだけにしました😋 おつまみにもよし、ご飯に乗せてもよし！とても美味しかったです。リピート確定です✨

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このレシピの作成者

木村 あずさ

料理を作るって楽しい！

栄養士

短大卒業後、栄養士として病院や小学校に勤務し、献立作成や食育指導を行ってきました。料理教室講師も兼務し、子供向けのレッスンでは食の大切さ・作る楽しさを伝えてきました。現在はデリッシュキッチンにて、「簡単で、デイリーにもおもてなしにも」をコンセプトに、レシピ考案と撮影を行っています。 自身も子育て中なので、育児に忙しいママやパパに寄り添ったレシピをご提案していきます。

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