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やみつき♪

アボキムロールかつ

アボカドとキムチを豚ロース肉で巻いたカツです! アボカドのトロトロとキムチ、豚肉が相性抜群。 お酒にも合う1品です!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    710kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは縦4等分に切ってから半分の長さに切る。

  2. 2.

    豚肉を3枚ずつ並べ、塩こしょうをふり、アボカド、キムチをのせて巻く。

  3. 3.

    薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  4. 4.

    フライパンに底から2cmほどサラダ油を入れて170℃に熱し、3を加えて転がしながらきつね色になるまで揚げ焼きにする。