懐かしの給食レシピ！
フルーツヨーグルト
切ってあえるだけの簡単デザート！爽やかな甘みのフルーツとヨーグルトの酸味が相性抜群の一品です♪朝食のデザートやサラダの代わりにいかがですか？
カロリー
93kcal
炭水化物
18.4g
脂質
1.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
17.1g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
りんごは芯を取り除き、1cm角に切る。バナナ、キウイは1cm角に切る。
2
ボウルにヨーグルト、りんご、バナナ、キウイ、みかん缶を入れてあえる。
3
器に盛り、ミントをのせる。
ポイント
お好みではちみつやメープルシロップなどをかけてお召し上がりください。
レビュー
-
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- 季節の果物でりんご、キウイ、柿を使って作りました！ ヨーグルトにハチミツを少し入れたらとても美味しくなりました😊
こぶんが