1. つぶつぶ感がたまらない!チアシードヨーグルト

つぶつぶ感がたまらない!

チアシードヨーグルト

いつものヨーグルトに一手間加えるだけ! 楽しい食感に加え健康効果も発揮します! ドライフルーツの風味も調度よく染み出してたまりません♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    157kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ドライフルーツは大きければ粗く刻む ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ラップをして1時間から一晩冷蔵庫においておく

よくある質問

  • Q

    無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?

    A

    代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう