とろ〜り伸びる！
スティックチーズフライ
衣はサクサク、中はとろ〜りのチーズフライをご紹介します。さけるチーズに衣をつけて揚げるだけ！衣はしっかりつけてチーズが流れ出るのを防ぎましょう♪おつまみにも、おやつにもおすすめです。熱々をお召し上がりください♪
カロリー
122kcal
炭水化物
4.1g
脂質
8.4g
たんぱく質
6.7g
糖質
4g
塩分
0.8g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ポリ袋にさけるチーズ、薄力粉(小さじ1)を入れ、薄力粉を全体にまぶす。
2
ボウルに卵を割り入れ、薄力粉(大さじ3)、水を加えてダマがなくなるまでよく混ぜる。1のさけるチーズをくぐらせ、パン粉をまぶす。
3
フライパンに底から1cm高さまでサラダ油を入れて170°Cに熱し、2のさけるチーズを入れて揚げ色がついたら裏返す。揚げ色がつき、パン粉がカリッとするまで揚げる。
4
器に盛り、ケチャップを添える。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- 前日のとんかつを揚げた油でやった為 量が多く 浮いてしまったり 途中揚がるのが遅いと思い 温度を上げた瞬間 衣が膨れ上がり チーズが飛び出してしまいました 形はいびつですが おいしかったです 手軽に作れるし良かったです ありがとうございました😊
ゆめか
おいしかったですニコ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
初心者でも簡単に出来ました！ 美味しかったです！ホウオウ
とても上手にできましたᕙ( • ‿ • )ᕗ
もっと見る
ゆみ