デリッシュキッチン

レンジで簡単!
チータラでおつまみスティック

4.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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チータラをレンチンするだけで、カリカリで香ばしいおつまみの完成です。そのまま食べてもおいしいですが、一手間加えるだけでまるで別物!一味違うチータラをぜひ味わってみてください♪

  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※10本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【チータラ10本分】

  • チータラ10本

手順

  1. 1

    耐熱皿にクッキングシートを敷き、チータラを並べる。ラップをせずに600Wのレンジで2分〜2分30秒ほどこんがりと焼き色がつくまで加熱する。

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