DELISH KITCHEN

トースターでヘルシーに!

のりチーズスティック焼き

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    117kcal

  • 費用目安

    500前後

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のり×チーズで間違いのない組み合わせ! 揚げないのでヘルシーに食べられます♪ お酒のお供にも◎

材料 【8本分】

手順

  1. 1

    さやいんげんはヘタを切り、水をくぐらしてラップに包み、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。焼きのりはハサミで4等分に切る。

  2. 2

    春巻きの皮に、焼きのり、スライスチーズ、さやいんげんをのせて塩こしょうをふって巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉で止めて、薄くサラダ油を塗る。

  3. 3

    トースターで焼き色がつくまで加熱する。

    ポイント

    目安:10分〜焼き加減を時々見て調節してください

レビュー

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  • みどりん

    とにかく美味しい。また食べたすぎる。しょっぱさが丁度いい具合になった。

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