食物繊維1人分2.4g♪
チンゲン菜の塩麹コーンスープ
4.2
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
具材にチンゲン菜を使い、最後にごま油をまわし入れることで中華風に仕上げるコーンスープのご紹介です♪味付けは塩麹を使うことで鶏ガラスープの素を使わずに旨味のあるスープに仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
152kcal
炭水化物
25.1g
脂質
3.2g
たんぱく質
5.7g
糖質
22.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
