手間なしで簡単！
食べたら天むす風おにぎり
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
混ぜるだけで手軽にできる天むす風おにぎり♪ちくわを加えることでうまみをプラスして天むす感を味わえます。
カロリー
174kcal
炭水化物
32.6g
脂質
2.4g
たんぱく質
4.3g
糖質
32.2g
塩分
0.9g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切る。
2
ボウルに揚げ玉、めんつゆを入れて馴染むまで混ぜる。
3
ごはん、ちくわ、青のりを加えて切るように混ぜる(天むす風ごはん)。ラップを敷き、天むす風ごはんを1/4量のせてラップで包んでにぎる。同様に計4個作る。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
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