デリッシュキッチン

揚げ玉がおいしさの秘訣♪
塩昆布のたぬきおにぎり

4.6

調理時間

10

費用目安

200前後

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塩昆布と大葉のおかげで何個でも食べられる!さくさくの食感のたぬきおにぎりはついつい手がとまらなくなるおいしさ♪

  • カロリー

    236kcal

  • 炭水化物

    41.4g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    40.5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり(1個分あたり)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 塩昆布 大さじ1
  • 大葉 2枚
  • 揚げ玉 大さじ2
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、粗めにちぎる。

  2. 2

    ボウルにごはん、塩昆布、大葉、揚げ玉、☆を入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包んでにぎる。同様に計2個作る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

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