朝ごはんにぴったり!
梅と大葉のたぬきおにぎり
大葉の爽やかな風味が梅の塩気と相性ぴったりです。切って混ぜるだけなので簡単につくれます♪
カロリー
201kcal
炭水化物
39.5g
脂質
2.8g
たんぱく質
2.9g
糖質
39g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
レビュー
4.2
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チロ