デリッシュキッチン

今日のごはんはこれで決まり!
豚そぼろと卵の2色丼献立

5.0

(3件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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定番人気のそぼろ丼を献立にしました。甘辛い豚そぼろと卵そぼろはご飯によく合います!たっぷりごまの胡麻酢あえはさっぱりで箸休めにぴったりです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    750kcal

  • 炭水化物

    95.6g

  • 脂質

    22.1g

  • たんぱく質

    32.2g

  • 糖質

    92.3g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • <2色丼>
  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚ひき肉 150g
  • 溶き卵 2個
  • ☆豚そぼろの調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • ★卵そぼろの調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ひとつまみ
  • <小松菜のごま酢あえ>
  • 小松菜 1袋(200g)
  • にんじん 1/4本(40g)
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ちりめんじゃこ 大さじ2
  • 白すりごま大さじ1と1/2

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