彩りきれい！
三色そぼろ丼
ボリューム満点の三色そぼろ丼をご紹介♪鶏そぼろと卵そぼろ、ほうれん草の三色で彩りがきれいに仕上がります。濃いめに味付けしたそぼろが、ごはんによく合います♪お弁当にもおすすめの一品です。
- 調理時間 約30分
カロリー
672kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
小鍋に湯をわかし、塩(分量外)を適量入れる。ほうれん草を入れてさっとゆで、水にさらして水気を切り、1cm幅に切る。
2.
別の小鍋に☆を入れて弱めの中火で熱し、箸でかき混ぜながら、ほぼ水分がなくなるまで煮詰める(鶏そぼろ)。
3.
別の小鍋に★を入れて弱めの中火で熱し、ぽろぽろになるまで箸でかき混ぜながら加熱する(卵そぼろ)。
4.
ボウルにほうれん草、砂糖、しょうゆ、白いりごまを入れてあえる。
5.
器にごはんを盛り、鶏そぼろ、卵そぼろ、ほうれん草をのせる。
レビュー
(23件)
4.5
※レビューはアプリから行えます。
- mist初心者でも比較的簡単に調理できます 味も美味しくいただけました 卵は鍋で溶くと洗い物が減ります
- いっけぇお弁当用によく作ります。 とても美味しくて簡単で、助かるレシピです！
- りー簡単で美味しい！
