材料はコンビニで全部手に入る！
かにかまぼこ1人鍋
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
かにかまぼこの旨みで食べる、おいしいお鍋をご紹介！砂糖としょうゆで作った鍋つゆで、もやしと千切りキャベツがしみしみに♪かにかまぼこをほぐしながら食べるのがおすすめです。十分味はありますが、お好みでポン酢などをつけてもお召し上がりいただけます！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
126kcal
炭水化物
20.6g
脂質
0.7g
たんぱく質
12g
糖質
17g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に砂糖、しょうゆ、水を入れる。もやし、千切りキャベツを広げ、かにかまぼこをのせる。
2
中火で熱し、ふつふつと音がして煮立ったらふたをし、3〜4分ほど煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.4gの減塩となります。
レビュー
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