3日間の使い切り献立♪
揚げなすとしめじのナムル
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
【3日目】味付けはポン酢のみ！冷凍の揚げなすを使うから下ごしらえも不要で、パパッと作れる簡単副菜です。しめじの食感がアクセント♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
154kcal
炭水化物
6.5g
脂質
13.9g
たんぱく質
1.6g
糖質
1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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