手軽に作る♪
冷凍なすを使った煮浸し
調理時間
約15分
カロリー
56kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷凍のなすを使って、電子レンジて調理する簡単煮浸しをご紹介します♪冷凍なすを使うことで短時間で調味料が染み込みます。もう1品欲しい時に是非お試しください。
手順
1
大きめのボウルに、おろししょうが、めんつゆ、水を加えて混ぜ、凍ったままの冷凍なすを加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
2
ごま油を加え、再びラップをして粗熱がとれるまでおく。
ポイント
冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。時間をおくと味がなじみます。
3
器に盛り、細ねぎ、かつお節をちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
ちゃんたま