お花見におすすめ♪ 3色オープンいなり

ごはん 油揚げ 卵 菜の花 桜でんぶ 白いりごま みりん 砂...

お花見にぴったり！ いなりロール

油揚げ ごはん かにかまぼこ きゅうり 卵焼き マヨネーズ ...

おもてなしにぴったり♪ たけのこの彩りいなり

ごはん 油揚げ マグロ[刺身] 卵 たけのこ[水煮] すし酢...

季節を感じられる♪ 七夕いなり寿司

ごはん オクラ スライスチーズ 油揚げ みりん 砂糖 しょう...

食物繊維たっぷり！1人分11.4g♪ おから肉団子のキ...

豚ひき肉 長ねぎ ニラ まいたけ もやし キムチ ごま油 お...

満足なボリューム感♪ 豆腐ミートソースのリボンパスタ

ファルファッレ 木綿豆腐 玉ねぎ にんじん オリーブオイル ...

ふんわりシャキシャキ♪ 豆腐ともやしのかに玉風あんかけ

卵 絹豆腐 かにかまぼこ もやし 塩こしょう ごま油 ポン酢...

小腹の空いた夜に♪ 豆腐のリゾット風スープ

木綿豆腐 ベーコン 玉ねぎ ごはん 細ねぎ（刻み） 塩 こし...

さっと作れる！ こんにゃくと油揚げの味噌汁

油揚げ こんにゃく(アク抜き済み) 長ねぎ 和風顆粒だし み...

ほっこりしみ旨♪ 大根だき(だいこだき)

油揚げ 大根 ゆずの皮(千切り) 米 酒 みりん しょうゆ ...

食べ応えたっぷり！ 沖縄風味噌汁

スパム缶 卵 木綿豆腐 白菜 にんじん 小松菜 長ねぎ[白い...

ごまドレッシングで食べる♪ 肉みそと豆腐の具だくさんサ...

豚ひき肉 木綿豆腐 きゅうり レタス ミニトマト ごま油 ご...