まとめて作って平日楽々♪
トマト牛丼の具
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
【冷蔵2日】厚揚げと牛肉を使った食べ応え抜群の牛丼の具をご紹介！トマトがアクセントになって、酸味と旨みが溶け込んだ味わいです。しっかりとたんぱく質が摂れるのも嬉しいポイント♪
カロリー
417kcal
炭水化物
20.2g
脂質
24.2g
たんぱく質
23.6g
糖質
18.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(2人分)】
