1週間使い切り献立♪ トマトと卵のサンラータン

春雨 溶き卵 トマト 水 ラー油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 鶏...

2品で大満足♪ 具沢山サンラータン

絹豆腐 小松菜 大根 しいたけ しょうが(薄切り) ごま油 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんとかぶのポタージュ風

にんじん かぶ 水 塩 コンソメ オリーブオイル こしょう

食べるスープ！ サムゲタン風

鶏むね肉 ごぼう 大根 にんにく 長ねぎ しょうが 長ねぎ[...

具材たっぷり♪ 豆乳クラムチャウダー

あさり缶[水煮] じゃがいも 玉ねぎ ほうれん草 しめじ 有...

家計にやさしい節約レシピ♪ 長芋とコーンの塩スープ

長芋 コーン[冷凍] 水 塩 和風顆粒だし

ボリューム満点ガッツリ献立♪ ベーコンとかぶのスープ

ベーコン かぶ[葉付き] 水 塩 コンソメ

まろやかなおいしさ！ かぼちゃと鶏肉のココナッツミルク...

鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ ニンニク(スライス) しょうが(...

胃に優しい！ はんぺん鶏団子スープ

鶏ひき肉[むね] はんぺん 白菜 にんじん 白すりごま 片栗...

これ一杯で満足♪ すりおろしれんこん団子のスープ

小松菜 にんじん 水 和風顆粒だし しょうゆ おろししょうが...

糖質オフ！1人分15.8g♪ 魚介のトロトロスープ

タラ[切り身] ベーコン レンズ豆[乾燥] 白菜 にんじん ...

3日間使い切り献立♪ ごぼうとにんじんの中華スープ

ごぼう にんじん 水 オイスターソース 鶏ガラスープの素