2品で大満足♪ 鮭といんげんのワイン蒸し

生鮭[切り身] 玉ねぎ いんげん にんにく 塩こしょう オリ...

2品で大満足♪ 鶏と長芋の洋風レモン蒸し

鶏もも肉 長芋 にんじん エリンギ にんにく 塩こしょう ロ...

まとめて作って平日楽々♪ きゅうりとパプリカのピクルス

きゅうり 黄パプリカ 塩 水 酢 砂糖 塩 ローリエ 粒こし...

3日間使い切り献立♪ 夏野菜とささみのワンパントマトパ...

スパゲティ ささみ[筋なし] トマト ズッキーニ しめじ に...

2品で大満足♪ 鶏肉と赤パプリカのスープ煮

鶏もも肉 赤パプリカ 玉ねぎ じゃがいも にんにく 塩こしょ...

チーズ風な堅めの食感！ 豆腐ピクルスとグリッシーニ

絹ごし豆腐 プチトマト グリーンオリーブの塩漬け 生ハム グ...

よく噛んで満腹感アップ献立♪ 豚こまボールとごぼうのト...

豚こま切れ肉 ごぼう 玉ねぎ まいたけ 塩こしょう 薄力粉 ...

1週間使い切り献立♪ 豚肉とかぶのポトフ

豚ロース肉[とんかつ用] にんじん かぶ[葉付き] キャベツ...

2品で大満足♪ 牛肉とごぼうのトマト煮

牛こま切れ肉 大根[葉付き] ごぼう オリーブオイル 塩こし...

新米を楽しむ！ 牛肉と黄パプリカのトマト煮

牛切り落とし肉 黄パプリカ じゃがいも 玉ねぎ にんにく 塩...

1週間使い切り献立♪ 豚肉とミニトマトのペンネ

ペンネ 豚ひき肉 ミニトマト セロリ[葉付き] しめじ にん...

彩り鮮やかに！ じゃがいもとたこの洋風煮

ゆでだこの足 じゃがいも 玉ねぎ にんにく 白ワイン ローリ...