ねばとろで温まる♪ 簡単とろとろ納豆汁

納豆 木綿豆腐 油揚げ 里芋[冷凍] なめこ 山菜[水煮] ...

1週間使い切り献立♪ 大根となめこの味噌汁

大根 なめこ 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ なめこと三つ葉の味噌汁

なめこ 三つ葉 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ 油揚げとなめこの味噌汁

油揚げ 小松菜 なめこ 水 和風顆粒だし みそ

1週間使い切り献立♪ なめことわかめの味噌汁

なめこ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

手抜きに見えないズボラ献立♪ なめことキャベツの味噌汁

なめこ キャベツ 和風顆粒だし 水 みそ

1週間使い切り献立♪ ほうれん草となめこのみそ汁

ほうれん草 なめこ みそ 和風顆粒だし 水

一汁一菜お手軽献立♪ かぼちゃとなめこの味噌汁

かぼちゃ[スライス] なめこ 水 和風顆粒だし みそ

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ 油揚げとなめこの味噌汁

油揚げ なめこ わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 みそ

しっかり食べたい和食献立♪ かぶとなめこのみそ汁

かぶ[葉付き] なめこ みそ 和風顆粒だし 水

食物繊維1人分2.2g♪ たたき長芋となめこのすまし汁

長芋 なめこ 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ なめこけんちん汁

絹豆腐 なめこ 大根 長ねぎ ごま油 水 酒 和風顆粒だし ...