デリッシュキッチン

手抜きに見えないズボラ献立♪
なめことキャベツの味噌汁

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( - 件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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【期間限定 無料公開中!】 包丁いらずのお手軽味噌汁♪ツルッとしたなめこと甘味のあるキャベツがホッとする素朴な味わいで、食卓を優しく包み込んでくれる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    37kcal

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    0.7g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なめこは水で洗って水気を切る。

  2. 2

    鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で熱し、煮立ったらなめこ、キャベツを食べやすい大きさに手でちぎりながら加えてさっと混ぜる。再び煮立ったらふたをし、弱火で2分煮る。

  3. 3

    みそを溶き入れ、ひと煮する。

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