1週間使い切り献立♪ 玉ねぎとわかめのポン酢和え

玉ねぎ わかめ[乾燥] ポン酢しょうゆ

糖質オフ！1人分3.4g♪ 大根とわかめの中華スープ

大根 わかめ[乾燥] ごま油 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

1週間使い切り献立♪ 油揚げとわかめのめんつゆ煮

油揚げ わかめ[乾燥] めんつゆ[3倍濃縮] 水

人気の定番おかず献立♪ もやしたっぷりわかめスープ

もやし にんじん わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

家計にやさしい節約レシピ♪ もやしとわかめのトマトスープ

もやし わかめ[乾燥] 塩 こしょう コンソメ ケチャップ 水

人気の定番おかず献立♪ わかめとねぎのお手軽みそ汁

長ねぎ わかめ[乾燥] お湯 みそ 和風顆粒だし

2品で大満足♪ レタスとわかめの中華スープ

レタス にんじん わかめ[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 しょ...

1週間使い切り献立♪ もやしとわかめのコンソメスープ

もやし わかめ[乾燥] コーン[冷凍] 水 塩 コンソメ

お手軽レンジ活用献立♪ 豆苗とわかめの即席スープ

豆苗 わかめ[乾燥] コーン[冷凍] お湯 鶏ガラスープの素...

糖質オフ！1人分9.1g♪ レタスとわかめのおかか煮

レタス 赤パプリカ わかめ[乾燥] 水 かつお節 みりん し...

手軽に作れる親子ランチ献立♪ トマトとわかめの中華スープ

トマト わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

1週間使い切り献立♪ 春菊とわかめの胡麻酢和え

春菊 わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま