1週間使い切り献立♪ 豚肉とかぶの生姜炒め

豚こま切れ肉 かぶ[葉付き] にんじん しょうが 塩 こしょ...

1週間使い切り献立♪ かぶとにんじんの中華スープ

かぶ[葉付き] にんじん コーン[冷凍] ごま油 水 鶏ガラ...

食物繊維1人分6.3g♪ 豚肉とかぶの酒粕みそポトフ

豚ロース肉[とんかつ用] キャベツ かぶ[葉付き] にんじん...

1週間使い切り献立♪ かぶとツナのレンジ蒸し

ツナ缶[水煮] かぶ[葉付き] にんじん 酒 みりん しょう...

1週間使い切り献立♪ にんじんとセロリの葉のスープ

にんじん セロリの葉 しめじ 水 塩 コンソメ こしょう

1食500kcalでも大満足！ にんじんとえのきのきん...

にんじん えのき かぶの葉 白いりごま みりん 砂糖 しょう...

2品で大満足♪ かぶとにんじんの卵スープ

卵 かぶ[葉付き] にんじん サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かぶの柚子胡椒スープ

かぶ[葉付き] にんじん 水 和風顆粒だし 柚子胡椒 塩

2品で大満足♪ 鶏肉とかぶのゆず蒸し煮

鶏もも肉 かぶ[葉付き] にんじん ゆず 酒 塩 和風顆粒だ...

1週間使い切り献立♪ 豆とかぶの豆乳スープ

ミックスビーンズ かぶ[葉付き] にんじん 無調整豆乳 塩 ...

1週間使い切り献立♪ じゃがいもとにんじんの味噌汁

じゃがいも にんじん かぶの葉 和風顆粒だし 水 みそ

1週間使い切り献立♪ 玉ねぎと油揚げのさっと煮

油揚げ 玉ねぎ にんじん かぶの葉 水 みりん しょうゆ か...