あっさり食べやすい！
関東風お雑煮
しょうゆベースのお出汁に焼いた角もちが入った、関東風お雑煮のご紹介です。大根やにんじん、鶏肉などの淡白な具材が入るのが特徴です！ほうれん草や小松菜、ゆずの皮などを加えても美味しくいただけます♪
- 調理時間 約30分
カロリー
198kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大根は縦半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする。にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする。三つ葉は食べやすい長さに切る。
2.
鶏肉は一口大に切る。鍋に湯をわかし、鶏肉を入れて肉に火が通るまで2分ほどゆでて取り出す。
3.
再び鍋に湯をわかし、大根、にんじんを入れる。柔らかくなるまで中火でゆでて取り出す
4.
切り餅はトースターでこんがりと焼き色がつくまで3〜4分ほど焼く。
5.
鍋にだし汁を入れて煮立たせ、しょうゆ、塩を加える。大根、にんじん、鶏肉を加えて混ぜ、沸騰直前まであたためる。
TIPS
今回はかつお、昆布だしを使用しました。だし汁は水300cc、和風顆粒だし小さじ1/3で代用できます。
6.
器に切り餅、かまぼこ、大根、にんじん、鶏肉を入れてだし汁を注ぎ入れ、三つ葉をのせる。
レビュー
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