1. 青のりをかけて♪里芋とかつおぶしの雑煮

青のりをかけて♪

里芋とかつおぶしの雑煮

里芋と大根が入っているお雑煮。 かつおぶしと青のりはお好みでたっぷりかけて♪ ぜひお試しください!!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    里芋は皮をむいて一口大に切り、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1)をふってぬめりを落とし、水で洗って水気を切る。

  2. 2.

    大根は4等分に切って1cm幅に切る。(いちょう切り)天板にクッキングシートを敷いて切り餅を並べ、トースターで焼き色がつくまで5分焼く。

    TIPS

    一般的なクッキングシートの耐熱温度は約250℃です。レシピの加熱時間や火加減を厳守し、その場から離れず調理しましょう。高温下での調理や過度な加熱は、燃えたり変質する可能性があるので注意して下さい。メーカーによって耐熱温度が異なるので、必ず注意事項をご確認ください。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて火にかけ、煮立ったら、里芋、大根、切り餅を入れて好みの固さになるまで煮る。器に盛り、かつお節、青のりをかける。

レビュー

(1件)

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