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さっぱり、新感覚！ 鶏のおろしきゅうりソース

鶏胸肉 塩 酒 水 きゅうりのすりおろし めんつゆ(3倍希釈...

あと味さっぱり♪ 手羽元となすの梅干し煮

なす 鶏手羽元 しょうがのせん切り 青じその葉のせん切り 塩...

ごろごろ果肉♪ グレープフルーツかん

粉寒天 グレープフルーツ(小) グラニュー糖 はちみつ 水

食物繊維がとれる！ ひじきとれんこんのカレー風味マリネ

芽ひじき れんこん さやいんげん カレー粉 みりん 酢 しょ...

食物繊維たっぷり！ きのことごぼうハニーマスタードサラダ

エリンギ しめじ ごぼう パセリ 粒マスタード はちみつ し...

しょうががきいてる！ 白玉と緑豆のアジアンおしるこ

乾燥緑豆(ムング豆) しょうが汁 くこの実 きび砂糖(または...

とろっと食感♪ 焼きなすの豚しゃぶのせ

なす 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 水 しょうが 長ね...

ささっと手軽に♪ ちくわとピーマンの炒め煮

ピーマン ちくわ(なければちくわ<小>3本) サラダ油 水 ...

ラクうまメニュー！ 手羽先とピーマンのさっぱり漬け

鶏手羽先 ピーマン みょうが サラダ油 水 めんつゆ[3倍濃...

コクがあってさっぱり♪ 揚げなすと豚肉のマリネ

なす 豚こま切れ肉 パセリのみじん切り サラダ油 片栗粉 塩...

ささ身で主役級おつまみ！ ささ身のスパイシーナゲット

レモンのくし形切り カレー粉 サラダ油 鶏ささ身 えのきだけ...

セロリの風味でさわやか！ セロリとシーフードミックスの...

シーフードミックス(冷凍) セロリの茎 春巻きの皮 粉山椒 ...