作りおきの定番レシピ 休みの日にまとめて作って平日らくできる!定番の作りおき料理をご用意しました。すぐに実践できるよう、保存の仕方や気になる衛生面もポイントをおさえて紹介しています。 まとめて作って平日楽々♪ ミートソース合いびき肉 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく オリーブオイ...まとめて作って平日楽々♪ チキンとほうれん草のクリーム煮鶏もも肉 ほうれん草 しめじ 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 有...まとめて作って平日楽々♪ きのこのバター醤油炒めエリンギ しめじ えのき サラダ油 有塩バター しょうゆまとめて作って平日楽々♪ ニンジンのグラッセにんじん(大) 砂糖 塩 水 有塩バターまとめて作って平日楽々♪ ブリのしょうが照り焼きブリ[切り身] 薄力粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...まとめて作って平日楽々♪ ブロッコリーのツナマヨあえツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー 塩 しょうゆ マヨネーズまとめて作って平日楽々♪ 小松菜のごまナムル小松菜 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 白いりごままとめて作って平日楽々♪ ゆず大根大根 ゆず 塩 砂糖 塩 酢まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 ブリの豆板醤ポン酢...ブリ[切り身] サラダ油 みりん 豆板醤 ポン酢しょうゆまとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭の照り焼き生鮭[切り身] サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆまとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚ロース肉の梅みり...豚肩ロース肉[生姜焼き用] 梅干し サラダ油 酒 みりん し...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 サバのにんにく醤油...サバ[切り身] 塩 サラダ油 酒 おろしにんにく 砂糖 しょ...1…232425…4324 ページ