DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍 ピリ辛豚そぼろ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    213kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    14g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】ごはんにのせたり、レタスに巻いて食べたり食べ方いろいろ♪豆板醤がピリっときいて、食欲そそる一品です。 ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料 【4人分】

  • 豚ひき肉 300g
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 豆板醤小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2