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まとめて作って平日楽々♪
にんじんのごま和え

3.7

(4件)

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】素材はにんじん1つだけの簡単なおかずをご紹介♪あと一品欲しいときや箸休めにおすすめな一品です。

  • カロリー

    62kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • にんじん 2本(300g)
  • ☆調味料
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 白すりごま大さじ3
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 水大さじ1

「にんじん」の基本

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