DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
チキンとほうれん草のクリーム煮

4.0

(12件)

調理時間

30

費用目安

700前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】鶏肉とほうれん草、しめじを合わせたクリーム煮のご紹介♪具材を合わせてからしっかりと煮ることが鶏肉から旨味を引き出し、おいしく仕上げるポイントです!グラタンやパスタに合わせてアレンジするのもおすすめ♪

  • カロリー

    352kcal

  • 炭水化物

    14.8g

  • 脂質

    22.9g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    12.2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

「鶏肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

「ほうれん草」の基本

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