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123kcal
約10分
#卵焼き
229kcal
#キャベツ
#トマト
133kcal
約20分
#ひじき
373kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
440kcal
#明太子
#サンドイッチ
#ゆで卵・温泉卵
189kcal
約15分
#ささみ
#しめじ
#豆苗
#卵とじ
83kcal
377kcal
#豚こま切れ肉
#まいたけ
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#ほうれん草
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