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約90分
#鶏もも肉
#レタス
#にんにく
#タンドリーチキン
#ラッシー
176kcal
約10分
#ヨーグルト
125kcal
約20分
#温かい飲み物
185kcal
約30分
#タピオカ
112kcal
約15分
178kcal
256kcal
約5分
153kcal
163kcal
202kcal
約120分
265kcal