ほんのり甘い♡

バナナラッシー

Name: ほんのり甘い♡ バナナラッシー
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 直径7cm×高さ12cm 1杯分
Ingredients: バナナ[冷凍] 1本; ヨーグルト[無糖] 100g; 牛乳 100cc; 砂糖 大さじ1; ミント 適量

4.6

(

5件

)

調理時間
約10分
カロリー
265kcal
費用目安
200円前後

炭水化物
44.4g
脂質
7.2g
たんぱく質
8.2g
糖質
43.3g
塩分
0.2g

※1杯分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

朝食におすすめ♪バナナは凍らせることで、氷不要なので味が薄まりません。ミキサーにかけるだけだから、忙しい日にもぴったりです。

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斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

材料【直径7cm×高さ12cm 1杯分】

バナナ[冷凍]1本
ヨーグルト[無糖] 100g
牛乳 100cc
砂糖大さじ1
ミント適量

料理を楽しむにあたって

手順

1
冷凍バナナは1cm幅に切る。
2
ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで、ミキサーで撹拌する。
3
グラスに注ぎ、お好みでミントを飾る。

レビュー

4.6

(

5件

)

※レビューはアプリから行えます

キャサリン
朝ごはんに作りました。バナナの味がして美味しいです。
ひなちゃん
おいしかったです！
しろ
朝ごはんにつくってます。お砂糖を蜂蜜に変えてもおいしいです。

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このレシピの作成者

斎藤香織

誰でも料理が好きになるレシピ

管理栄養士

管理栄養士養成校卒業後、社員食堂で給食管理業務、病院では栄養管理業務を学び、現在ではDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。「誰でも料理が好きになるレシピ！」を心がけて日々レシピ制作をしています。料理はもちろん、料理のスタイリングにもこだわっているので、日々の食卓の参考になると嬉しいです。皆様の料理のレパートリーが少しでも増えるようなお手伝いができるように、これからも頑張ります！