415kcal
約20分
#ブロッコリー
#えび
#マッシュルーム
#アヒージョ
619kcal
#じゃがいも
#しめじ
576kcal
約15分
#鶏もも肉
#香味野菜
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#鮭・サーモン
#トマト
#エリンギ
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